Você já ouviu falar sobre o ciclo da autossabotagem emocional? É o ato de sabotar as nossas emoções, quer seja omitindo ou sequer permitindo que elas existam. Dessa forma, não nos permitimos senti-las e vivenciá-las. Acontece, principalmente, quando trazemos as crenças de que: “quem se emociona, é mais vulnerável” “chorar, quando se está triste, não […]
O que é autossabotagem emocional? Leia mais »
Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação. A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde entre outras. Contudo, algumas pessoas vivenciam
Vamos falar sobre a ansiedade? Leia mais »
Como podemos identificar os sintomas da doença? A agorafobia é um distúrbio de ansiedade em que uma pessoa sente medo de lugares com muitas pessoas ou de lugares que possam dificultar fugas ou o atendimento médico, caso tenha um ataque de pânico ou sintomas semelhantes. Normalmente, o problema está associado à ocorrência de crises de
Voce já ouviu falar sobre Agorafobia? Leia mais »
