O problema nunca foi o que aconteceu com você… foi a forma como sua mente aprendeu a interpretar isso. Você não está travada por causa da sua história. Você está travada pela forma como sua mente aprendeu a interpretar o que viveu. E eu sei — isso incomoda. Porque talvez você tenha sustentado por […]
O problema nunca foi o que aconteceu com você… Leia mais »
Você já ouviu falar sobre o ciclo da autossabotagem emocional? É o ato de sabotar as nossas emoções, quer seja omitindo ou sequer permitindo que elas existam. Dessa forma, não nos permitimos senti-las e vivenciá-las. Acontece, principalmente, quando trazemos as crenças de que: “quem se emociona, é mais vulnerável” “chorar, quando se está triste, não
O que é autossabotagem emocional? Leia mais »
Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação. A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde entre outras. Contudo, algumas pessoas vivenciam
Vamos falar sobre a ansiedade? Leia mais »
Como podemos identificar os sintomas da doença? A agorafobia é um distúrbio de ansiedade em que uma pessoa sente medo de lugares com muitas pessoas ou de lugares que possam dificultar fugas ou o atendimento médico, caso tenha um ataque de pânico ou sintomas semelhantes. Normalmente, o problema está associado à ocorrência de crises de
Voce já ouviu falar sobre Agorafobia? Leia mais »
